Courgettes au parmesan

Temps de préparation

< 15 min

Nombre d’ingrédients

6

Compétences culinaires

Générales

Portions

2

Ingrédients

2 

courgettes moyennes

1 

oignon vert, haché fin

2 c. à soupe (30 mL) 

parmesan râpé

½ c. à thé (2 mL) 

poudre d’ail

½ c. à thé (2 mL) 

origan

 

sel et poivre, au goût

Directives

COUPER chaque courgette horizontalement en 3 lanières égales. Disposer la courgette, côté coupé vers le dessus, en une seule couche dans un plat peu profond allant au micro-ondes ou au four. Saupoudrer d’oignon vert.

MÉLANGER le fromage avec l’ail et l’origan. Saupoudrer le mélange sur la courgette. Assaisonner de sel et de poivre.

MICRO-ONDES : Couvrir le plat de pellicule plastique allant au micro-ondes. Soulever un coin pour laisser échapper la vapeur. Faire cuire à puissance MAXIMALE de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que les courgettes soient cuites.

GRIL : Mettre un plat allant au four de 6 à 8 po (15 à 20 cm) sous le gril préchauffé. Faire griller de 5 à 6 minutes ou jusqu’à ce que les courgettes soient cuites.